2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1799 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 210.12g.
朝食: Tortillas de Maíz, Melón , Pepino (con Cáscara), La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, La Fama Carne Seca de Res, Huevo Revuelto, Gamesa Galletas Marias. 昼食: Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. 夕食: Mangos, Pepino (con Cáscara), Tyson Pechuga de Pollo, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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