2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
1249 kcal
|
脂質: 40.49g | たんぱく質: 42.95g | 炭水化物: 187.78g.
朝食: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Роскар Яйцо Варёное , Черешня, Нектарин. 昼食: Черешня, Нектарин, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Щи с Курицей. 夕食: Мистраль Киноа Вареная, Нектарин, Черешня. 軽食/その他: Блины на Молоке, Черешня, Сарафаново Рожок. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|