2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1221 kcal
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脂質: 86.22g | たんぱく質: 96.16g | 炭水化物: 10.01g.
朝食: Café (Infusão), Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada. 昼食: Sadia Salsicha, Peixe Cação, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Jussara Creme de Leite, Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Hellmann's Maionese Chipotle, Cardeal Salsicha à Vinagrete, Scala Queijo Prato, Sadia Linguiça Fininha. 軽食/その他: Cacau Show Cacau 85%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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