2021年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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566 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 31.76g.
昼食: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 더블 초콜릿 칩, 배추김치, 보쌈김치, 보쌈, 두부. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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