2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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964 kcal
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脂質: 24.07g | たんぱく質: 31.53g | 炭水化物: 158.04g.
朝食: Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat, Aoka Roti Panggang. 昼食: ABC Sambal Bawang Pedas, Sasa Saus Tomat, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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