2014年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 11日:
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658 kcal
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脂質: 29.14g | たんぱく質: 50.04g | 炭水化物: 55.15g.
昼食: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Safeway Shelled Edamame. 夕食: Zucchini, Publix Zesty Italian Salad Dressing, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Mission Foods Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), Dole Shredded Lettuce. 軽食/その他: Plums. もっと...
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2455 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 25 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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