2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
3565 kcal
|
脂質: 111.64g | たんぱく質: 150.91g | 炭水化物: 532.52g.
朝食: Черная Смородина, Печенье, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое, Хлебец, Бублик, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%. 昼食: Простоквашино Сметана 25%, Картошка Печеная, Бублик, Яблоко Зеленое, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Вишни, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Бублик, Болгарский Перец, Бублик, Красные Вишни, Черная Смородина. 軽食/その他: Черная Смородина, Белый Хлеб, Штолле Пирог с Творогом, Яблоко Зеленое, Колбаса Докторская, Бублик с Маком, Бублик, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|