2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1336 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 214.24g.
朝食: Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Ubi Jalar (Manis), Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. 軽食/その他: Slai O'lai Biskuit, Tahu Bakso. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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