2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
1457 kcal
|
脂質: 69.29g | たんぱく質: 49.85g | 炭水化物: 170.29g.
朝食: Ежевика, Голубика, Сыр Сулугуни, Nordic Овсяная Каша. 昼食: Красные Вишни, Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Масло Подсолнечное, Красные Вишни, Приготовленные Грибы, Овощное Рагу. 軽食/その他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ежевика, Голубика. もっと...
|
体重に変化ありません
|