2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
1250 kcal
|
脂質: 45.33g | たんぱく質: 100.43g | 炭水化物: 118.68g.
朝食: Ферма Фета, Помидоры, Свекла Вареная, Кофе, Оливковое Масло, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Комо Сыр Голландия, Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец. 夕食: Семена Льна, Галичина Кефир 1%, Яготинский Творог 5%. 軽食/その他: Черешня Черешня, Малина, Клубника, Нектарин. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|