2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
1464 kcal
|
脂質: 54.10g | たんぱく質: 65.13g | 炭水化物: 177.87g.
朝食: Любимый Край Глазированные Пряники с Имбирем, Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Каравай Заварной Хлеб. 昼食: Джемы и Варенья, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Каравай Заварной Хлеб, Суп Грибной. 夕食: Любимый Край Глазированные Пряники с Имбирем, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Каравай Заварной Хлеб, Кефир 2,5%, Черная Смородина, Малина. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|