2021年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.9 kg これまでの減量分: 1.1 kg.    残り: 7.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

13 kcal 脂質: 0.29g | たんぱく質: 0.65g | 炭水化物: 1.68g.   朝食: Kaffee mit Milch. もっと...
1917 kcal 運動: 踏み台昇降 - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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