|
Вес стал резко подниматься на 400 гр в день, это странно и очень расстраивает. Питаюсь в рамках, что происходит не понимаю.
|
69 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
1079 kcal
|
脂質: 43.41g | たんぱく質: 78.72g | 炭水化物: 87.94g.
朝食: Ne Moloko Кокосовое, Cheese House Эдам, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Ашан Булочка Кайзер, Клубника, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 昼食: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Богатырские Традиции Гренки с Чесноком, Maggi Куриная Грудка, Помидоры, Салат Айсберг. 夕食: Ашан Пончик с Вар. Сгущ. 軽食/その他: Монарх Пломбир Шоколадный Апельсин в Шоколаде. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|