2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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2423 kcal
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脂質: 73.65g | たんぱく質: 150.87g | 炭水化物: 297.32g.
朝食: Kaufland Mozarella Light , Turka Tortilla Placki Pszenne, Pudliszki Oliwa z Oliwek, Pomidory, Ogórek (Obrany), Jajko, Czerwone Cebule, Cukinia, Biedronka Pieczarki. 昼食: Truskawki, Pilos Twaróg Chudy, Tiradell Makaron Orzo. 夕食: Zatecky Piwo 0,0%, Turka Tortilla Placki Pszenne, House of Asia Sambal Oelek, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pikok Parówki z Szynki Pure, Lovilio Mozzarella Lekka, Ogórek (Obrany), Czerwone Cebule, Pomidory. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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