Haliltaşの日記, 2021年 07月 2日

Ben daha kötüsünü yapana kadar en kötüsü bu 😂 9 günde 10kg 🦍

89 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:

3038 kcal

脂質: 124.62g | たんぱく質: 158.83g | 炭水化物: 311.60g. 朝食: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Ülker Probis (28g). 昼食: Haşlanmış Yumurta, Karpuz. 夕食: Soya Sosu, Filiz Erişte, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Supplementler Whey Protein Strawberry Cream. もっと...

週に5.9 kg増量中

9 人のサポーターいいね！

bugün yediğin hurmalar..

2021年 07月 2日投稿者: Lluvia's

ne yedin bu kadar🤣

2021年 07月 2日投稿者: gülse sahin

9 günde mi 🤯🤯🤯 gercekten rekorlar kitabina girer heralde bu rakam

2021年 07月 2日投稿者: dillbill48

Naneleri yemek çok zevkliydi ama

2021年 07月 2日投稿者: Haliltaş

Hurmalar bir amaç doğrultusunda yendi abim

2021年 07月 2日投稿者: Haliltaş

Bulut bizimkilerin hepsi hacı dikkat et büyü geri tempesin 😂

2021年 07月 2日投稿者: Haliltaş

Valla ne yemedim ki, çoğu ödem zaten yarısı 1 haftaya kalmaz gider gerisini de yavaş yavaş hallederim.

2021年 07月 2日投稿者: Haliltaş


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