2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1223 kcal
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脂質: 64.46g | たんぱく質: 53.85g | 炭水化物: 121.69g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Лаваш, Востряково Сало Копченое, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Тушеная, Картошка Вареная, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Meller Ириска, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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