2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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778 kcal
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脂質: 46.54g | たんぱく質: 57.52g | 炭水化物: 32.56g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. 昼食: Кофе, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Зеленый Чай, Миндаль Миндаль. 軽食/その他: Кофе, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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