2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
2074 kcal
|
脂質: 66.68g | たんぱく質: 137.59g | 炭水化物: 246.56g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Пицца, Груша, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Банан, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Авокадо, Яйцо, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Картофель Отварной. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Красные Вишни, Простоквашино Творог 2%, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Нектарины, Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Яйцо. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|