2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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168.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 71.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1686 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 148.73g.
昼食: Ja! Joghurt 0,1%, Pink Lady Äpfel, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen. 夕食: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust , Bofrost Chicken Vindaloo. 軽食/その他: Prosecco. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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