2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
1474 kcal
|
脂質: 50.86g | たんぱく質: 99.37g | 炭水化物: 123.68g.
朝食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлебный Дом Батон Звездный, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Топленое, Печеночные Оладьи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Красные Вишни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Малина, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|