2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 41.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1459 kcal
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脂質: 60.28g | たんぱく質: 70.61g | 炭水化物: 161.75g.
朝食: Сахарная Пудра, Банановый хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Авокадо, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Красный Рис Отварной. 軽食/その他: Черешня, Абрикос, Дикси Нектарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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