2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
1569 kcal
|
脂質: 19.11g | たんぱく質: 108.95g | 炭水化物: 38.14g.
朝食: Салат овощной с зеленью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 昼食: Экспонента Bio-Skyr . 夕食: Шампанское Шампанское Грузинское Брют, Шампанское Шампанское Грузинское Брют, Галерея Вкуса Мясные Чипсы . もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|