2021年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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550 kcal
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脂質: 17.51g | たんぱく質: 23.59g | 炭水化物: 77.83g.
朝食: Melon, Telur Rebus, Jagung Manis Kuning, Ubi Ungu Rebus. 昼食: Ubi Ungu Rebus, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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