2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1587 kcal
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脂質: 73.18g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 155.52g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 昼食: KDV Тараллини с Чесноком, Растительное Масло, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Сайры. 夕食: Сыр Российский, Макароны с Маслом. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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