2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
1270 kcal
|
脂質: 51.40g | たんぱく質: 101.53g | 炭水化物: 95.98g.
朝食: Моя Цена Грецкий Орех, Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Семена Льна, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. 昼食: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Красные Помидоры, Магнит Филе Индейки на Пару, Кубань Матушка Нут. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Вареное Яйцо, Яичный Белок. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|