2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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874 kcal
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脂質: 32.63g | たんぱく質: 41.12g | 炭水化物: 114.10g.
朝食: Telur, Kubis, Nasi Putih, Roti Gandum. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Tomat Ceri, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Nasi Putih, Buah Anggur, Dancow Fortigro Vanilla, Quaker Oat. 夕食: Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Mentimun (dengan Kulit), Tahu. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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