2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
2775 kcal
|
脂質: 106.74g | たんぱく質: 149.89g | 炭水化物: 288.56g.
朝食: 아름식품 커플 크런치 초코바, 해태 맛동산 블랙, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 昼食: Win2 Moroll, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드. 昼食後: 파리바게트 초콜릿머핀, 바나나, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 夕食: 네네치킨 후라이드치킨, 빽다방 빽다방 프로틴쉐이크(바나나). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|