2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1183 kcal
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脂質: 54.33g | たんぱく質: 143.46g | 炭水化物: 24.93g.
朝食: Friboi Acem. 昼食: Peito de Frango. 夕食: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Batavo Iogurte Natural Integral. 軽食/その他: Itambé Queijo Prato Fatiado , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Ovo Mexido. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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