2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
1269 kcal
|
脂質: 31.17g | たんぱく質: 115.91g | 炭水化物: 126.05g.
朝食: بريد واي توست اسمر, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, جهينه لبن خالي الدسم, جهينه لبن خالي الدسم, السوق كابوتشا, خيار خيار , مكسرات فلفل رومي اخضر, Tomatoes, جبنة قريش. 昼食: جزر جزر, مكسرات فلفل رومي اخضر, خيار خيار , أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق, Chicken Breast صدور دجاج. 夕食: لاكتيل زبادي لايت . 軽食/その他: خوخ خوخ طازج. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|