2017年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 27日:
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997 kcal
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脂質: 44.02g | たんぱく質: 74.10g | 炭水化物: 69.47g.
朝食: Edeka Haferdrink, Tomatenaufstrich, Harry Mehrkornbrot (35g). 昼食: Wiesenhof Schlemmer Rührei, Gut & Günstig Rahm-Spinat. 夕食: Gut & Günstig Kaisergemüse, Alnatura Quinoa. 軽食/その他: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. もっと...
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