2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
1660 kcal
|
脂質: 43.42g | たんぱく質: 126.31g | 炭水化物: 202.79g.
朝食: Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty . 昼食: Zupa Pomidorowa, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany). 夕食: Marat Chleb Wieloziarnisty Pszenno-Żytni, Rzeżucha, Czerwona Papryka, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty , Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada. もっと...
|
体重に変化ありません
|