2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1137 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 80.42g | 炭水化物: 100.23g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Hellmann's Maionese, Repolho, Contra-filé, Caldo de Abóbora. 夕食: Macarronada. 軽食/その他: Hellmann's Maionese, Elegê Leite Fermentado Bob Esponja. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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