2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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2109 kcal
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脂質: 74.60g | たんぱく質: 221.48g | 炭水化物: 133.24g.
朝食: Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Möhren. 昼食: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. 夕食: Kinder Bueno Ice Cream, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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