2021年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1934 kcal
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脂質: 62.25g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 257.48g.
朝食: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Lidl Protein Vital Brot. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: McDonald's Chickenburger, Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Paulaner Spezi. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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