2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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651 kcal
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脂質: 23.07g | たんぱく質: 28.86g | 炭水化物: 82.55g.
朝食: Açúcar, Café com Açúcar, Pastel de Carne. 昼食: Betânia Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Primor Margarina, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Pão Francês, Calabresa, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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