2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1944 kcal
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脂質: 70.46g | たんぱく質: 53.22g | 炭水化物: 286.95g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Bread (Home Recipe or Bakery), Blackberries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kirkland Signature Canned Chicken, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Best Yet Real Mayonnaise, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips. 夕食: Harry & David Milk Chocolate Pretzels, RJ's Licorice, Pizza with Meat. 軽食/その他: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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