2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
|
1745 kcal
|
脂質: 90.44g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 162.22g.
朝食: Patê de fígado caseiro, Waffle de queijo, Morangos, Ômega 3, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Integral, Açúcar Mascavo, Café Expresso. 昼食: Cappuccino, Mentos Chiclete sem Açúcar , Halls Bala Halls, Pão de Açúcar Sonho de Baunilha, Sopa de Galinha. 夕食: Padaria Pão Francês, Ovo Cozido, Sadia Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Amêndoa Defumada, Monama Castanha de Baru, Qualitá Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal). もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|
|
|