2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
|
2000 kcal
|
脂質: 83.63g | たんぱく質: 139.56g | 炭水化物: 164.54g.
朝食: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арла Сыр Натура Сливочный. 昼食: Олония Творог 5%, Клубника, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Now Omega-3. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|