2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1707 kcal
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脂質: 83.98g | たんぱく質: 52.54g | 炭水化物: 189.87g.
朝食: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 昼食: Kerrygold Pure Irish Butter, Best Choice American Cheese Singles, Swiss Cheese , Ham (Whole, Cured) , Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 軽食/その他: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Haribo Watermelon, Kroger Salted Peanuts, Twix Twix. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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