2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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562 kcal
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脂質: 12.23g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 59.49g.
朝食: Pilão Café. 昼食: Tomates, Cisne Sal Light, Castelo Vinagre Balsâmico, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Fugini Milho Verde Ao Vapor, Ervilha Torta, Swift Carne Moída de Patinho. 夕食: Cury(sogra). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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