2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1631 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 78.12g | 炭水化物: 182.03g.
朝食: Корона Шоколад Maxfun, Чай, Сливочное Масло, Сметана , Левада Пельмени с Индейкой. 昼食: Маринадо Огурец Маринованный, Лаваш Армянский, Куриная Отбивная. 夕食: Pepsi Pepsi Манго, Лаваш Армянский, McDonald's Соус Клюквенный, Сыр Адыгейский, Сыр Бри. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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