|
Не ела сахар. Считала калории. Минус 500
|
78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
|
2011 kcal
|
脂質: 114.30g | たんぱく質: 129.75g | 炭水化物: 116.34g.
朝食: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Авида Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Белый Город Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Белый Город Сливки 33%, Лето Близко Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Котлета Свиная, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|