2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1688 kcal
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脂質: 62.52g | たんぱく質: 95.73g | 炭水化物: 197.26g.
朝食: Kirschtomaten, Ei, REWE Feine Welt Avocadoöl, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Zucchini, Heinz Exotic Sauce, Milka Toffee Ganznuss, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Milbona Sprühfertige Sahne Leicht, Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream. 夕食: Leerdammer Leger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kirschtomaten, Ei, Zwiebeln, REWE Feine Welt Avocadoöl, Zucchini. 軽食/その他: Nektarinen, Aprikosen, Feigen, Milbona High Protein Blaubeere Joghurterzeugnis. もっと...
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週に5.8 kg増量中
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