2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1069 kcal
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脂質: 47.50g | たんぱく質: 40.72g | 炭水化物: 119.54g.
朝食: Bananas . 昼食: Cream of Mushroom Soup. 夕食: Pauls Dollop Cream Double Thick, Strawberries , Borg's Spinach & Ricotta Triangles, Woolworths Seafood Salad. 軽食/その他: Dried Apple, Danone YoPRO Salted Caramel Nut Protein Bar, Berg Shaved Ham, Arnott's Cruskits Light, Woolworths Select Swiss Cheese. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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