2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1208 kcal
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脂質: 38.41g | たんぱく質: 34.56g | 炭水化物: 120.42g.
朝食: Soummam Fromage Frais, Pain Complet Pain Complet , Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat. 昼食: Pain Complet Pain Complet , Chou Rouge, Tomates Rouges, Betteraves, Concombre (Pelé), Carottes, Chekchouka. 夕食: Salade. 軽食/その他: Pomme, Paté Ben Toumia Paté, Bimo Croc Matin. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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