2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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2045 kcal
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脂質: 86.14g | たんぱく質: 116.87g | 炭水化物: 200.65g.
朝食: Геркулес Каша Овсяная. 昼食: Брокколи, Куриное Филе в Сметане. 夕食: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Банан, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
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体重に変化ありません
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