2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1205 kcal
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脂質: 50.79g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 136.80g.
朝食: Окрошка на Кефире. 昼食: Рибай Стейк, Рис с Овощами. 夕食: Ливерная Колбаса, Окрошка на Кефире. 軽食/その他: Lay's Чипсы Краб, Ашан Печенье Топленое Молоко, Рафинад, Абрикос. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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