2021年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1025 kcal
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脂質: 74.56g | たんぱく質: 32.78g | 炭水化物: 56.61g.
朝食: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Кофе с Молоком. 昼食: The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом , Еда без Забот Суп-Крем из Шампиньонов, Домик в деревне Кефир 3,2%. 夕食: Подсолнечное Масло, Помидоры. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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