2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1973 kcal
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脂質: 60.37g | たんぱく質: 160.02g | 炭水化物: 179.92g.
昼食: CREA Pomodori da Insalata, Esselunga Fagioli Borlotti, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Land Fiocchi di Latte, Conad Asiago . 夕食: CREA Pollo, Sovracoscia Crudo, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. 軽食/その他: Yulty Gelato Artigianale Cacao. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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