2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1805 kcal
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脂質: 82.35g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 190.98g.
朝食: Tesco Cocktail Sausages. 昼食: Heinz Thai Sweet Chilli Sauce, Anchor Spreadable Butter, Tesco Finest Wholemeal Loaf, Tesco British Free Range Eggs Large, Mushrooms , Tesco Medium Avocado. 夕食: Muller Light Strawberry Yogurt (Pot), Tesco Garlic & Herb Soft Cheese 50% Less Fat, Tesco Pickled Red Cabbage, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Ryvita Crackerbread. 軽食/その他: Tesco Chocolate Filled Crepes, Rolo Rolo, Mars Celebrations , Silver Spoon White Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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